Psychotherapie voor mensen die vastlopen in relationele en emotionele patronen met een focus op fundamentele verandering

Welkom! Mijn naam is Francisco Beisterveld. Als psycholoog help ik mensen diepgaand te veranderen.

Wanneer kan mijn aanbod goed bij jou passen?

Misschien herken je dat je veel begrijpt van jezelf, maar toch blijft vastlopen in stress, perfectionisme, angst of terugkerende relatieproblemen? Aan de buitenkant lijk je nog goed te functioneren, maar van binnen voel je steeds meer spanning of ontevredenheid? En hoewel je goed begrijpt wat er aan de hand is en misschien ook wel veel geprobeerd hebt, krijg je er toch geen grip op?

Vaak zijn dit geen losse klachten, maar zijn deze klachten onderdeel van patronen hoe je met jezelf en anderen omgaat. Een patroon dat ik bijvoorbeeld vaak zie is het patroon waarbij mensen zichzelf snel wegcijferen voor een ander, en daarbij hun eigen eigen gevoelens en behoeften onderdrukken.

Hoe kun je nu fundamenteel veranderen?

“Vertel me waarom ik hier tegenaan loop“

“Vertel me hoe ik kan leren om …. anders te doen“

Dit zijn de vragen die ik het meeste hoor tijdens intakes. En ik snap heel goed dat mensen deze vragen hebben. Alleen staan ze fundamentele verandering in de weg.

Je gaat je oude patronen niet doorbreken door dingen beter te snappen of door harder je best te doen. Voor echte verandering heb je nieuwe relationele en emotionele ervaringen nodig. En dat kun je niet alleen.

> Door samen in het hier-en-nu te onderzoeken wat er bij je gebeurt in contact met mij of anderen (bijvoorbeeld tijdens de groepstherapie) worden patronen zichtbaar en veranderbaar. In therapie praten we daarom niet alleen, maar werken we vooral ervaringsgericht.

> Of je nu iemand bent die veel voelt of iemand die weinig met gevoel kan of op heeft, fundamentele verandering vereist dat je je eigen emotionele pijn minder uit de weg gaat en beter je behoeften leert voelen en aangeven. Ik begeleid je hierin. Enerzijds krijgen je gevoelens door mijn warmte, begrip en respect een veilige bedding. Anderzijds help ik je ook je bewust te worden wanneer je gevoelens vermijdt of onderdrukt. Ook dit kun je niet alleen.

Mijn manier van werken is relationeel, emotiegericht, ervaringsgericht en indien nodig ook traumagericht en vooral geschikt voor mensen die bereid zijn om een transformatief proces aan te gaan. Als je op zoek bent naar snelle oplossingen of tips, dan ben je waarschijnlijk beter op je plek bij een CGT-therapeut.

Klachten

Veel voorkomende klachten die ik tegenkom bij de cliënten met wie ik werk zijn:

• angst, paniek & depressie
• perfectionisme/faalangst/uitstelgedrag
• burn-out/stress
• sociale angst
• verlatings-/bindingsangst
• problemen/onvervulde behoeften in de partnerrelatie
• AD(H)D
• laag zelfbeeld/schaamte/zelfkritiek
• depersonalisatie/derealisatie
• moeite met eigen grenzen aanvoelen/aangeven
• eenzaamheid

Vaak (niet altijd) hebben cliënten in hun kindertijd ervaringen als:

• emotionele verwaarlozing
• narcistische ouder(s)/emotionele manipulatie
• echtscheiding ouders
• hechtingstrauma verbonden met vroegkinderlijke ervaringen
• pestervaringen

Wie ben ik

Ik ben een universitair opgeleid psycholoog (master klinische psychologie) in opleiding tot cliëntgericht psychotherapeut. Mijn specialismen zijn cliëntgerichte therapie, Emotiegerichte Therapie (EFT), mindfulness en EMDR. Hier kun je meer over mij lezen, en hier meer over mijn manier van werken. Mijn zorg valt buiten het BIG-register. Daarom kunnen mijn therapiesessies niet vergoed worden door de zorgverzekeraar.

FAQ: Wat is het verschil tussen jou en andere psychologen?

• GZ-psycholoog: een GZ-psycholoog werkt met een diagnostische bril en richt zich doorgaans meer op symptomen. Daarnaast is een GZ-psycholoog minder opgeleid in psychotherapie.
• ACT-therapeut: ACT en psychotherapie zijn verschillende soorten begrippen die niet goed te vergelijken zijn. ACT zegt iets over de concrete methode (bijvoorbeeld welke oefeningen in therapie gedaaan worden). Psychotherapie houdt in dat in therapie gewerkt wordt aan de oorzaken van psychische klachten. Je kunt psychotherapie volgen waarin je ACT doet. En je kunt ACT doen zonder psychotherapie te doen. Als je ernstige of langdurige problemen hebt/problemen uit de kindertijd, dan is psychotherapie aan te bevelen (al of niet met ACT). Ik geef psychotherapie.
• CGT-therapeut: idem als ACT-therapeut.

Ik ben lid van: